Χρήσιμες συμβουλές 2024, Νοέμβριος

Πώς να αντιμετωπίζετε επιβλαβείς πελάτες

Πώς να αντιμετωπίζετε επιβλαβείς πελάτες

Η συνεργασία με ανθρώπους απαιτεί μεγάλη υπομονή και αντοχή. Οι πελάτες είναι διαφορετικοί: κάποιος έρχεται με ένα χαμόγελο και μια σοκολάτα ως δώρο, ενώ κάποιος είναι πάντα δυσαρεστημένος με όλα όσα συμβαίνουν. Το καθήκον του υπαλλήλου είναι να βρει μια προσέγγιση σε όλους

Πώς να βελτιώσετε το τμήμα σας

Πώς να βελτιώσετε το τμήμα σας

Ανεξάρτητα από το πόσο αυστηρό είναι το αφεντικό σας και ανεξάρτητα από το πόσο καλή είναι η πειθαρχία στο τμήμα σας, αυτό δεν αποτελεί ένδειξη παραγωγικής εργασίας. Οι εργαζόμενοι μπορούν να έρθουν να εργαστούν εγκαίρως και να καθίσουν στο γραφείο τους όλη την ημέρα, αποσπούν την προσοχή τους μόνο με το γεύμα, αλλά η παραγωγικότητα της εργασίας θα παραμείνει χαμηλή και η υλοποίηση του έργου θα καθυστερήσει επ 'αόριστον

Ποιες προσωπικές ιδιότητες να δείξετε στο βιογραφικό

Ποιες προσωπικές ιδιότητες να δείξετε στο βιογραφικό

Το βιογραφικό είναι ένα είδος επαγγελματικής κάρτας ενός ατόμου που υποβάλλει αίτηση για μια συγκεκριμένη θέση. Από αυτό, ο εργοδότης πρέπει να βρει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τον υποψήφιο. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρουσιάσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε να διακρίνετε από μεγάλο αριθμό ανταγωνιστών που υποβάλλουν αίτηση για παρόμοια θέση

Πώς να οργανώσετε αποτελεσματική εργασία

Πώς να οργανώσετε αποτελεσματική εργασία

Πώς μπορεί ένας νέος ηγέτης να οργανώσει αποτελεσματική εργασία στην εταιρεία; Το πρώτο βήμα είναι να γνωρίσετε την ομάδα. Και όχι όπως με μια αφηρημένη μάζα ανθρώπων, αλλά με κάθε άτομο ξεχωριστά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι συγκεκριμένοι άνθρωποι κάνουν τη δουλειά

Πώς να προβλέψετε τις πωλήσεις

Πώς να προβλέψετε τις πωλήσεις

Η πρόβλεψη των μελλοντικών όγκων πωλήσεων επιτρέπει την ανάπτυξη των τρεχουσών δραστηριοτήτων της εταιρείας με τον πιο ευνοϊκό τρόπο. Πιθανές διακυμάνσεις της ζήτησης, αλλαγές στις συνθήκες της αγοράς και αύξηση των τιμών προμηθευτή - ο αντίκτυπος όλων αυτών των παραγόντων μπορεί να εξομαλυνθεί εκ των προτέρων εάν προσεγγιστεί σωστά η πρόβλεψη

Πώς να οργανώσετε την εργασία των εργαζομένων

Πώς να οργανώσετε την εργασία των εργαζομένων

Μερικοί ισχυροί και έμπειροι υπάλληλοι δεν μπορούν ποτέ να βρουν καλή δουλειά χωρίς τη σωστή οργάνωση. Ο ικανός και προσεκτικός συντονισμός του έργου των υφισταμένων θα συμβάλει σημαντικά στην επιτάχυνση της υλοποίησης των καθορισμένων στόχων και θα διασφαλίσει την αποτυχία

Πώς μπορείτε να κερδίσετε κάποια χρήματα: μερικές ιδέες

Πώς μπορείτε να κερδίσετε κάποια χρήματα: μερικές ιδέες

Το να έχετε ένα εισόδημα σε μετρητά εκτός από το κύριο εισόδημα είναι το όνειρο πολλών. Δεν υπάρχει ποτέ πολλά χρήματα και η μερική απασχόληση σας επιτρέπει να φτάσετε στο μισθό σας και να αγοράσετε κάτι χωρίς προγραμματισμό. Επιπλέον, υπάρχουν πραγματικά πολλές ευκαιρίες για επιπλέον κέρδη τώρα

Πώς να γράψετε μια επιστολή παραίτησης το

Πώς να γράψετε μια επιστολή παραίτησης το

Κατά κανόνα, όταν υποβάλλει αίτηση για δουλειά, ένα άτομο σχεδιάζει να έχει υψηλό εισόδημα και να ανέβει στη σκάλα της σταδιοδρομίας. Αλλά στη ζωή μπορεί να έρθει μια στιγμή που ξαφνικά έρχεται η συνειδητοποίηση ότι η δουλειά δεν είναι αγαπημένη

Πώς να γίνετε πρόεδρος

Πώς να γίνετε πρόεδρος

Στην παιδική ηλικία, οι γονείς και τα αγαπημένα τους άτομα ρωτούν συχνά τα μωρά για το ποιοι θα ήθελαν να γίνουν όταν μεγαλώσουν. Δεν υπάρχουν απαντήσεις. Και πώς το μελλοντικό επάγγελμα είναι μακριά από αυτά τα παιδικά όνειρα! Η επιθυμία να γίνει πρόεδρος είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και μη πραγματοποιηθεί για τη συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών

Πώς να βρείτε δουλειά στο σπίτι

Πώς να βρείτε δουλειά στο σπίτι

Πριν από λίγα χρόνια, η εργασία από το σπίτι ήταν το προνόμιο αποκλειστικά κατόχων δημιουργικών επαγγελμάτων. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η αγορά εργασίας έχει αλλάξει και οι εργοδότες έχουν αρχίσει να βλέπουν το όφελος από την πρόσληψη ειδικών σε οικιακή βάση

Πώς να βελτιώσετε τις ομαδικές σχέσεις

Πώς να βελτιώσετε τις ομαδικές σχέσεις

Η δουλειά δεν είναι μόνο μια θέση και μισθός. Είναι επίσης μια σχέση με συναδέλφους, η οποία, δυστυχώς, δεν τα πάνε όλοι καλά. Εάν θέλετε να επιτύχετε τη θέση της ομάδας για εσάς, τότε πρέπει να τηρείτε μερικούς βασικούς κανόνες. Οδηγίες Βήμα 1 Πρέπει να υπολογίζετε με τις απόψεις των άλλων, καθώς βρίσκεστε μέσα σε ένα ολιστικό, συνεκτικό σύστημα, το οποίο ονομάζεται ομάδα

Πώς να γράφετε αναφορές στο σχολείο

Πώς να γράφετε αναφορές στο σχολείο

Συχνά, οι δάσκαλοι του σχολείου παραπονούνται ότι είναι γεμάτοι όχι μόνο με παιδαγωγική εργασία, αλλά και με την προετοιμασία πολυάριθμων σχεδίων, μεθοδολογικών συστάσεων, εγχειριδίων, αναφορών για τις δραστηριότητες που έχουν γίνει. Το τελευταίο συνήθως φαίνεται να είναι το πιο δύσκολο έργο για τους εκπαιδευτικούς, δεδομένου ότι προϋποθέτει την παρουσία δεξιοτήτων και ικανοτήτων που υπερβαίνουν πολύ τη γνώση ενός συγκεκριμένου θέματος

Πώς να ευχαριστήσω έναν πελάτη

Πώς να ευχαριστήσω έναν πελάτη

Οι πελάτες είναι τα θεμέλια για την ανάπτυξη του εμπορίου και των υπηρεσιών. Εάν το προϊόν σας δεν έχει αγοραστές, τότε η επιχείρησή σας έχει εξαντληθεί. Προκειμένου ένας πελάτης να θέλει να επιστρέψει σε εσάς, πρέπει να είστε σε θέση να τον ευχαριστήσετε σωστά

Πώς να κάνετε μια ψυχολογική περιγραφή της ομάδας

Πώς να κάνετε μια ψυχολογική περιγραφή της ομάδας

Κατά τη σύνθεση ενός χαρακτηρισμού της ομάδας, βασιστείτε στις ψυχολογικές πτυχές και τα χαρακτηριστικά της αλληλεπίδρασης σε αυτήν. Πρέπει να αναλύσετε το ψυχολογικό κλίμα και τις ατομικές ιδιότητες όλων των μελών του. Η συλλογή των χαρακτηριστικών σας επιτρέπει να δείτε το επίπεδο ανάπτυξης της ομάδας, τη σύγκρουση και τις δυνατότητές της

Τι κάνει ένας μεσίτης τελωνείων

Τι κάνει ένας μεσίτης τελωνείων

Ο τελωνειακός μεσίτης είναι ένας διαμεσολαβητής με το καθεστώς νομικής οντότητας και άδειας, ο οποίος έχει το δικαίωμα να εκτελεί πράξεις εκτελωνισμού για λογαριασμό του. Ποιος είναι τελωνειακός μεσίτης Όταν η λέξη μεσίτης συνδέεται συνήθως με την ανταλλαγή ή την αγορά συναλλάγματος

Πώς να αποκτήσετε εμπειρία

Πώς να αποκτήσετε εμπειρία

Η εμπειρία είναι ζωτικής σημασίας για τις επιχειρήσεις. Εάν ο επικεφαλής της εταιρείας ξέρει τι να κάνει σε μια δεδομένη κατάσταση, θα είναι σε θέση να διαχειριστεί τον οργανισμό και να επιτύχει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ζήτημα του πώς να αποκτήσετε εμπειρία είναι πιο σχετικό από ποτέ

Ποια είναι τα επίσημα δικαιώματα και καθήκοντα του ελεγκτή QCD

Ποια είναι τα επίσημα δικαιώματα και καθήκοντα του ελεγκτή QCD

Τα επίσημα δικαιώματα και τα καθήκοντα του ελεγκτή QCD εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περιοχή της παραγωγικής δραστηριότητας στην οποία εργάζεται. Τα κοινά δικαιώματα και υποχρεώσεις σε όλους τους τομείς κατοχυρώνονται στις τυπικές περιγραφές εργασίας αυτών των εργαζομένων

Πόσες ημέρες μπορείτε να είστε σε άδεια ασθενείας

Πόσες ημέρες μπορείτε να είστε σε άδεια ασθενείας

Η άδεια ασθενείας είναι μια μορφή του καθορισμένου δείγματος. Εκδίδεται σε ιατρικά ιδρύματα σε περίπτωση ασθένειας του εργαζομένου και αδυναμίας επίσκεψης στον τόπο εργασίας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής πληρώνεται μισθό. Όταν εκδίδεται πιστοποιητικό προσωρινής ανικανότητας προς εργασία Μπορείτε να πάρετε αναρρωτική άδεια σε πολλές περιπτώσεις:

Πώς να εγγραφείτε αργά

Πώς να εγγραφείτε αργά

Εάν ένας υπάλληλος καθυστερεί συστηματικά για εργασία, αυτή η πράξη μπορεί να αποδοθεί σε παραβίαση της πειθαρχίας της παραγωγής και στην πρόωρη εκτέλεση των καθηκόντων εργασίας. Ο εργοδότης έχει το δικαίωμα να τερματίσει μονομερώς τη σχέση εργασίας εφαρμόζοντας το άρθρο 81 του εργασιακού κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, αλλά για αυτό, όλες οι καθυστερήσεις πρέπει να τεκμηριωθούν

Πώς να περάσετε μια συνέντευξη στο Sberbank

Πώς να περάσετε μια συνέντευξη στο Sberbank

Η απόκτηση συνέντευξης για δουλειά μπορεί να είναι δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους λόγω του ενθουσιασμού, του φόβου της αποτυχίας και του φόβου να μην δείξεις το καλύτερο. Αν θέλετε να βρείτε δουλειά σε υποκατάστημα οργανισμού όπως η Sberbank της Ρωσίας, τότε πρέπει να προετοιμαστείτε προσεκτικά, καθώς μπορεί να υπάρχουν πολλοί υποψήφιοι για μία κενή θέση

Για ποιους λόγους απολύονται οι εργαζόμενοι

Για ποιους λόγους απολύονται οι εργαζόμενοι

Η αξιόπιστη εργασία δίνει στο άτομο σταθερότητα στη ζωή και αίσθηση εμπιστοσύνης στο μέλλον. Για τους περισσότερους εργαζόμενους, οι απολύσεις σημαίνουν απώλεια πηγής εισοδήματος και μείωση του βιοτικού επιπέδου. Για να αντισταθεί στις παράνομες ενέργειες ενός αδίστακτου εργοδότη, κάθε εργαζόμενος πρέπει να γνωρίζει για ποιους λόγους μπορεί να απολυθεί

Πώς να εκδικηθείτε από το αφεντικό σας όταν φύγετε

Πώς να εκδικηθείτε από το αφεντικό σας όταν φύγετε

Απολύεστε και δεν σας φαίνεται δίκαιο. Η εκδίκηση στο αφεντικό σας είναι εύκολη και απλή. Το να κάνουμε αυτό που σχεδιάστηκε είναι καλύτερο, ώστε τα γεγονότα να γίνονται φυσικά. Οδηγίες Βήμα 1 Ο λόγος για την απόλυση είναι άδικος, εκνευρίζεστε από δυσαρέσκεια και ενόχληση

Πώς να δημιουργήσετε ένα καλό χαρτοφυλάκιο το

Πώς να δημιουργήσετε ένα καλό χαρτοφυλάκιο το

Ένα χαρτοφυλάκιο είναι μια όμορφα και καλά σχεδιασμένη εργασία που γίνεται από έναν ειδικό. Για παράδειγμα, το χαρτοφυλάκιο ενός φωτογράφου αποτελείται από τις φωτογραφίες του, ένα μοντέλο - από τις φωτογραφίες της, έναν σχεδιαστή Ιστού - από εικόνες ιστότοπων που έχει κάνει, ελεύθερος επαγγελματίας - από δείγματα κειμένων

Πώς να γίνετε μέλος της ομάδας στην εργασία

Πώς να γίνετε μέλος της ομάδας στην εργασία

Η διαδικασία ένταξης στην ομάδα μετά την πρόσληψη αξίζει να ξεκινήσετε με μια μελέτη του περιβάλλοντος στο οποίο βρίσκεστε. Ο κανόνας στην αρχή είναι να μιλάτε λιγότερο στον εαυτό σας και να ακούτε περισσότερο τους άλλους και το να κοιτάτε προσεκτικά είναι δίκαιο για οποιοδήποτε νέο περιβάλλον, χωρίς να αποκλείετε συναδέλφους

Πώς να νιώσετε άνετα σε μια νέα ομάδα στην εργασία

Πώς να νιώσετε άνετα σε μια νέα ομάδα στην εργασία

Εάν μόλις πήρατε μια δουλειά ή μεταφερθήκατε σε ένα νέο μέρος, τότε η γνωριμία και η εξάσκηση με μια νέα ομάδα είναι απλώς αναπόφευκτη. Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά σε διαφορετικές εταιρείες. Μερικοί δέχονται πρόθυμα τους νεοεισερχόμενους και τους βοηθούν να ηρεμήσουν, ενώ άλλοι τους θυμούνται

Πώς να συμπεριφερθείτε με έναν ηγέτη

Πώς να συμπεριφερθείτε με έναν ηγέτη

Τα αφεντικά είναι διαφορετικά: δεσποτικά και φιλελεύθερα, καλό και κακό, επαγγελματίες και όχι. Εάν εργάζεστε σε μια ομάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανώς γνωρίζετε ήδη όλες τις συνήθειες του αφεντικού σας. Εάν είστε αρχάριος, πρέπει να συνηθίσετε γρήγορα και να προσαρμόσετε τις νέες συνθήκες, να μάθετε να συνεργάζεστε με τον ηγέτη

Πώς να αντιμετωπίσετε την ηγεσία

Πώς να αντιμετωπίσετε την ηγεσία

Η επιτυχής ανάπτυξη μιας εταιρείας στη χρηματοοικονομική αγορά δεν σημαίνει καθόλου ότι η εταιρική ηθική τηρείται εσωτερικά. Συχνά, οι υφισταμένοι αισθάνονται σαν πραγματικοί σκλάβοι του ηγέτη ή βασανίζονται από το γεγονός ότι κανείς δεν γιορτάζει τους καρπούς των δραστηριοτήτων του

Πώς να συμπεριφερθείτε για να βάλετε το αφεντικό σας στη θέση του

Πώς να συμπεριφερθείτε για να βάλετε το αφεντικό σας στη θέση του

Μερικές φορές οι διευθυντές χρησιμοποιούν τις επίσημες εξουσίες τους με λανθασμένο τρόπο και σταματούν για την πλήρη αγένεια σε σχέση με τον εργαζόμενο. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να θυμάστε ότι δεν αποτελεί μέρος της δουλειάς σας να υποφέρετε την ταπείνωση από το αφεντικό σας

Τι να κάνετε αν επιβιώσουν από τη δουλειά

Τι να κάνετε αν επιβιώσουν από τη δουλειά

Η εργασία δεν είναι μόνο η άμεση δραστηριότητά σας. Η εργασία είναι αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών της ομάδας. Πολλές εκπαιδεύσεις δημιουργίας ομάδων είναι αφιερωμένες σε αυτό. Ωστόσο, εάν οι σχέσεις εντός της ομάδας δεν πάνε καλά και έχουν επιδεινωθεί στο βαθμό μιας προφανής σύγκρουσης, έως την επιβίωση από την εργασία, τότε καμία εκπαίδευση δεν θα βοηθήσει εδώ

Πώς να είσαι αρουραίος ή η τέχνη της επιβίωσης στην εργασία

Πώς να είσαι αρουραίος ή η τέχνη της επιβίωσης στην εργασία

Πρόσφατα, πολλά βιβλία για την ψυχολογία βρίσκονται στα ράφια των βιβλιοπωλείων που μας διδάσκουν την τέχνη της επιβίωσης στο χώρο εργασίας. Ένα από αυτά είναι ένα βιβλίο του ολλανδού συγγραφέα Joop Sgrijvers "Πώς να είσαι αρουραίος, ή η τέχνη της επιβίωσης στην εργασία

Πώς να επιβιώσετε στο γραφείο

Πώς να επιβιώσετε στο γραφείο

Μερικές φορές ένα άτομο που έχει συνηθίσει να εργάζεται από το σπίτι πρέπει να επιστρέψει στην εργασία του γραφείου. Αυτό δεν είναι εύκολο για όλους: όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και το περιβάλλον του γραφείου έχει καταθλιπτική επίδραση σε κάποιον

Πώς να προστατευτείτε από τους υπαλλήλους

Πώς να προστατευτείτε από τους υπαλλήλους

Στις συλλογικές εργασίες, ειδικά στις γυναίκες, η σχέση μεταξύ των εργαζομένων δεν είναι πάντα ομαλή και φιλική. Συχνά, η ίντριγκα και τα κουτσομπολιά γίνονται ένα είδος ψυχαγωγίας για ορισμένους συναδέλφους ή το πρόσωπό σας τους ενοχλεί. Νιώθεις αυτή την κακία και συχνά κάνεις λάθη, νιώθεις νευρικότητα και σταματάς να αντιμετωπίζεις τη δουλειά

Πώς να βάλεις τον εαυτό σου στη δουλειά

Πώς να βάλεις τον εαυτό σου στη δουλειά

Οι σχέσεις με τους συναδέλφους και τη διοίκηση αποτελούν σημαντικό μέρος της διαδικασίας παραγωγής και της ζωής υπό το φως του ρόλου που παίζει η εργασία σε αυτήν. Είναι γνωστό ότι η εξουσία είναι πολύ δύσκολο να κερδίσει και πολύ εύκολο να χαθεί

Ποιες είναι οι ευθύνες ενός διευθυντή γραφείου

Ποιες είναι οι ευθύνες ενός διευθυντή γραφείου

Ένας διευθυντής γραφείου, ο οποίος καλείται επίσης γραμματέας ή διαχειριστής γραφείου, είναι μια αρκετά σοβαρή και υπεύθυνη θέση. Σχεδόν όλη η δουλειά της επιχείρησης εναπόκειται σε αυτόν, αν και πολλά από αυτά που κάνει περνούν απαρατήρητα

Τι να κάνετε αν δεν σας αρέσει η δουλειά

Τι να κάνετε αν δεν σας αρέσει η δουλειά

Δυστυχώς, η δουλειά δεν είναι πάντα διασκεδαστική. Συμβαίνει ότι μια νέα θέση γίνεται μια πλήρη απογοήτευση: η αυτοπραγμάτωση με τη βοήθεια της εργασίας δεν λειτουργεί, η υλική ανταμοιβή δεν ευχαριστεί και δεν υπάρχουν προοπτικές ορατές. Οδηγίες Βήμα 1 Καταλάβετε τον εαυτό σας

Πώς να δείτε το βιογραφικό σας

Πώς να δείτε το βιογραφικό σας

Η ανάγκη να ελέγξετε ένα βιογραφικό που δημοσιεύτηκε προηγουμένως προκύπτει συχνότερα όταν ένα άτομο που δεν έχει αναζητήσει δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα, για κάποιο λόγο, πρέπει να ξεκινήσει ξανά αυτή τη διαδικασία. Πολλοί ιστότοποι αναζήτησης εργασίας παρέχουν στους χρήστες τη δυνατότητα να αποθηκεύουν το βιογραφικό τους στις κλειστές βάσεις δεδομένων τους

Πώς να πάρει συνέντευξη από έναν CEO

Πώς να πάρει συνέντευξη από έναν CEO

Μια συνέντευξη με τον διευθυντή μιας εταιρείας στην οποία ο αιτών υποβάλλει αίτηση για εργασία θεωρείται συνήθως η τελική διαδικασία που διεξάγει ο εργοδότης κατά την επιλογή προσωπικού. Η συνάντηση με τον Διευθύνοντα Σύμβουλο δεν προγραμματίζεται σε κάθε περίπτωση, αλλά είναι καλύτερο να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων

Πώς να αποφασίσετε να αλλάξετε εργασία

Πώς να αποφασίσετε να αλλάξετε εργασία

Στην εργασία, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας περνά συχνά, και επομένως ολόκληρης της ζωής. Είναι καλό εάν αυτές οι ώρες είναι γεμάτες με ενδιαφέροντα πράγματα να κάνουμε, τη χαρά της επικοινωνίας με τους συναδέλφους, τον ενθουσιασμό της επίτευξης στόχων και δημιουργικών έργων

Τι να πω σε μια συνέντευξη εργασίας

Τι να πω σε μια συνέντευξη εργασίας

Αργά ή γρήγορα, κάθε άτομο αντιμετωπίζει ένα φαινόμενο όπως μια συνέντευξη. Και δεν έχει σημασία πού παίρνετε δουλειά: σε μια τεράστια εταιρεία ή σε ένα μικρό γραφείο - πρέπει να κάνετε μια εντύπωση στον εργοδότη ευνοϊκά. Οδηγίες Βήμα 1 Στην πραγματικότητα, πριν από την ίδια τη συνέντευξη, θα πρέπει να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με την εταιρεία υποδοχής:

Πώς να εισαγάγετε ένα άτομο

Πώς να εισαγάγετε ένα άτομο

Εάν είστε επαγγελματίας και σε υπηρεσία πρέπει να επικοινωνείτε πολύ με νέους ανθρώπους, τότε θα είναι πολύ χρήσιμο να μελετήσετε τους κανόνες δεοντολογίας που εφαρμόζονται κατά τη συνάντηση και τον χαιρετισμό. Δυστυχώς, η κουλτούρα της συνάντησης και του χαιρετισμού σταδιακά εξαφανίστηκε στα τελευταία χρόνια, οπότε είναι πιο λογικό να προσπαθήσετε να το διατηρήσετε τουλάχιστον στον κύκλο των φίλων σας