Το 2003, Αμερικανοί ερευνητές πραγματοποίησαν ένα πείραμα στο οποίο συμμετείχαν 2 ομάδες ανθρώπων. Και οι δύο έχουν θέσει στόχους για τον εαυτό τους. Η πρώτη ομάδα σχεδίασε και έγραψε τα καθήκοντά της, η δεύτερη μόλις υποσχέθηκε να ολοκληρώσει αυτό που είχε προγραμματιστεί. Ένα χρόνο αργότερα, από την ομάδα που έγραψε τους στόχους τους, το 46% των συμμετεχόντων έλαβε το αποτέλεσμα. Από την άλλη ομάδα, μόνο το 4% πέτυχε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το πείραμα έδειξε ότι δεν αρκεί απλώς να αποφασίσετε να κάνετε κάτι, πρέπει να σχεδιάσετε και να γράψετε τα πάντα σωστά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να είστε ξεκάθαροι για τον στόχο σας. Περιγράψτε το με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Έτσι, θα πάρετε μια πραγματική εργασία που θα βλέπετε συνεχώς.
Βήμα 2
Ορίστε μια προθεσμία για την εργασία σας. Εάν είναι πολύ μεγάλο, χωρίστε το σε πολλαπλές μικροσυσκευές και γράψτε μια προθεσμία για κάθε μία.
Βήμα 3
Γράψτε μια λίστα με το τι απαιτεί ο στόχος σας. Αναπληρώστε το εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα 4
Όταν ολοκληρώσετε τη δημιουργία της λίστας σας, δώστε προτεραιότητα στις εργασίες. Επίσης, επισημάνετε αυτά που δεν μπορείτε να ολοκληρώσετε μέχρι να ολοκληρωθούν τα υπόλοιπα.
Βήμα 5
Καταγράψτε τυχόν εμπόδια που ενδέχεται να σας εμποδίσουν να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη εργασία. Αποκτήστε τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες, επιλύστε προβλήματα, εάν υπάρχουν.
Βήμα 6
Θυμηθείτε, η δράση είναι το κλειδί. Επομένως, ξεκινήστε τη δουλειά μόλις γράψετε το σχέδιο.
Βήμα 7
Κάνε τη συνήθεια να σχεδιάζεις τις υποθέσεις σου καθημερινά. Κάθε μέρα, εκτελείτε τουλάχιστον μία ενέργεια που σας φέρνει πιο κοντά στον στόχο σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσετε ότι οι πιο δύσκολες εργασίες επιλύονται αμέσως.
