Πολλά εξαρτώνται από την αρχή της εργάσιμης ημέρας. Είναι στις πρώτες ώρες εργασίας ο εγκέφαλος βρίσκεται στο αποκορύφωμά της δραστηριότητας, τότε η αποτελεσματικότητα αρχίζει να μειώνεται. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή ώρα για να ξεκινήσετε τη δουλειά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σύμφωνα με πολλά βιβλία για την προσωπική αποτελεσματικότητα, η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε είναι νωρίς το πρωί. Για παράδειγμα, ο Steve Pavlina, ένας πολύ γνωστός προπονητής αυτοανάπτυξης, σηκώνεται κάθε μέρα στις πέντε το πρωί και έχει χρόνο να αντιμετωπίσει όλες τις αποστολές πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Οι Steven Covey, Robin Sharma, David Allen και άλλοι ισχυρίζονται σχεδόν το ίδιο.
Βήμα 2
Ωστόσο, δεν μπορεί να υπάρξει ακριβής απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, καθώς κάθε άτομο είναι ατομικό. Μερικοί προτιμούν να εργάζονται τα βράδια, άλλοι το πρωί. Είναι καλύτερο να εστιάσετε στη δική σας ευεξία και εμπειρία. Εάν γνωρίζετε ότι στις πέντε το πρωί, η θέληση και η επιθυμία σας να εργαστείτε θα είναι στο μέγιστο, τότε αξίζει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες.
Βήμα 3
Μπορείτε επίσης να αναλύσετε τους δικούς σας βιορυθμούς. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές στο Διαδίκτυο που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τα σκαμπανεβάσματα σε διάφορους τομείς της ζωής. Εάν δεν τους εμπιστεύεστε, τότε απλώς αναλύστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Δείτε πότε ολοκληρώνετε τις περισσότερες εργασίες και πότε κάνετε το λιγότερο.
Βήμα 4
Ο ευκολότερος τρόπος για να εφαρμόσετε αυτές τις οδηγίες είναι όταν εργάζεστε από το σπίτι. Μπορείτε να ορίσετε το πρόγραμμα μόνοι σας, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε σε ένα άνετο περιβάλλον. Είναι καλύτερο να πειραματιστείτε και να προσπαθήσετε να εργαστείτε για 2-3 εβδομάδες το πρωί και μετά το ίδιο ποσό το βράδυ. Γράψτε τα αποτελέσματα και εξαγάγετε συμπεράσματα.
Βήμα 5
Εάν εργάζεστε αποκλειστικά στο γραφείο, τότε καταφύγετε στον επιχειρηματικό σχεδιασμό. Για παράδειγμα, εάν στην αρχή μιας εργάσιμης ημέρας είστε σαφώς κατώτεροι στην αποδοτικότητα, τότε εκτελέστε μερικές μικρές, ασήμαντες εργασίες. Στη συνέχεια, καθώς πλησιάζετε στην κορυφή σας, ξεκινήστε να κάνετε όλο και πιο απαιτητικές εργασίες.
Βήμα 6
Μιλήστε με τη διεύθυνση. Μπορεί να σας επιτραπεί να έρθετε αργότερα ή νωρίτερα, υπό την προϋπόθεση ότι εργάζεστε όλες τις καθορισμένες ώρες. Εάν, για παράδειγμα, εργάζεστε πολύ καλά τη νύχτα, τότε πάρτε μέρος της εργασίας στο σπίτι, μειώνοντας τις δραστηριότητες εργασίας κατά τις κύριες ώρες.
Βήμα 7
Να θυμάστε ότι η νέα ώρα μπορεί να σας φαίνεται αναποτελεσματική απλώς και μόνο επειδή δεν έχετε συνηθίσει. Βασικά, μπορείτε να ασκηθείτε τέλεια οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας εάν δημιουργήσετε μια συνήθεια. Δεν είναι τίποτα που στην παιδική ηλικία, πολλοί διδάσκονταν να κάνουν μια καθημερινή ρουτίνα. Όταν το σώμα κάνει την ίδια δραστηριότητα για αρκετές ημέρες ταυτόχρονα, το συνηθίζει με την πάροδο του χρόνου και βελτιστοποιεί τη δουλειά του. Επομένως, ακόμη και η τρέχουσα ώρα έναρξης μπορεί να είναι η καλύτερη.
