Με βάση τις συνομιλίες στο γραφείο, η αποστροφή στην εργασία είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για ένα σύγχρονο άτομο. Πράγματι, δεν κάνουν όλοι ό, τι ονειρευόταν στην παιδική ηλικία για χρήματα. Και πολλά μαθήματα και άρθρα για όσους θέλουν να «βρεθούν», «να παραιτηθούν από την αγαπημένη τους δουλειά» έχουν λίγη βοήθεια στην πραγματική ζωή. Η λήψη μικρών μέτρων για να ξεπεραστεί ένα δυσάρεστο συναίσθημα φέρνει πολύ μεγαλύτερη ανακούφιση.
Απαραίτητη
1-2 ώρες ελεύθερου χρόνου, σημειωματάριο και στυλό
Οδηγίες
Βήμα 1
Διαχωρίστε την αποστροφή για να εργαστείτε από την απροθυμία επικοινωνίας με συναδέλφους και ανώτερους. Αναλύστε γιατί σήμερα δεν θέλετε να πάτε στο γραφείο και να κάνετε τα καθήκοντά σας. Ίσως θα διαπιστώσετε ότι οι ευθύνες δεν είναι τίποτα, αλλά δεν θέλετε να δείτε καθόλου τους συναδέλφους σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε μια νέα δουλειά με μια αξιοπρεπή ομάδα. Δημοσιεύστε το βιογραφικό σας, πηγαίνετε σε συνεντεύξεις, αλλά απλά μην προκαλείτε σύγκρουση στο παλιό μέρος. Το πρόβλημα με τέτοια «στελέχη» συνήθως επιλύεται όχι με ανοιχτό αγώνα, αλλά από μια απλή αλλαγή της ομάδας.
Βήμα 2
Καθώς σκέφτεστε την αποστροφή σας στη δουλειά, μπορείτε να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι απλά αισθάνεστε άσχημα και δεν θέλετε καμία εργασία αυτή τη στιγμή, όχι μόνο αυτήν τη συγκεκριμένη. Συνεχής έλλειψη ύπνου και αδυναμία χαλάρωσης, καθώς και η «δεύτερη βάρδια» στο αγρόκτημα - η κύρια αιτία των παθήσεων. Εκχωρήστε την αρχή στο σπίτι. Αφήστε κάθε μέλος της οικογένειας να κάνει κάποιες δουλειές στο σπίτι και όχι μόνο να επιστρέψει στο σπίτι για ύπνο και φαγητό. Τηλεοπτικές εκπομπές Ditch, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τη νύχτα και άλλοι "δολοφόνοι χρόνου" για να κοιμηθείς περισσότερο. Δώστε στον εαυτό σας μισή ώρα σωματικής άσκησης κάθε μέρα και σταδιακά θα αρχίσετε να χαλαρώνετε και να χάσετε την αποστροφή σας στη δουλειά.
Βήμα 3
Ή ίσως απλώς ξεπεράσατε την εργασία γραφείου ως δραστηριότητα. Συμβαίνει ότι ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι κάνει το ίδιο χωρίς να έχει αφεντικό "πάνω από το κεφάλι του" και μια άβολη καρέκλα κάτω από τη φτέρνα του είναι πολύ πιο αποτελεσματική. Προσπαθήστε να αναζητήσετε παραγγελίες από την πλευρά του επαγγέλματός σας. Δημιουργήστε μια προσωπική βάση πελατών. Σκεφτείτε να επισκεφτείτε το γραφείο ως προσωπικό έργο, να βρείτε πελάτες για τη μελλοντική σας επιχείρηση. Τότε οι ενέργειές σας θα έχουν νόημα και ίσως μπορείτε να σταματήσετε την πρόσληψη εργασίας στο εγγύς μέλλον.
