Συμβαίνει ότι ακόμη και η πιο ενδιαφέρουσα και αγαπημένη δουλειά γίνεται βαρετή. Η παραγωγικότητα μειώνεται, η κόπωση αυξάνεται και ακόμη και οι διακοπές δεν μπορούν να αναπνέουν δύναμη. Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι η επιλογή όλων. Φυσικά, η λύση είναι η αλλαγή θέσεων εργασίας. Αυτό όμως δεν είναι πάντα δυνατό. Τότε πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας στη δουλειά. Κανείς δεν σας υποχρεώνει να αγαπάτε τη δουλειά. Αλλά μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας και το επάγγελμά σας, να βρείτε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εργασίας, να τα συγκρίνετε - και μπορεί να εκπλαγείτε να δείτε ότι η εργασία, γενικά, δεν είναι κακή. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τι σας κρατάει στο χώρο εργασίας. Και σε στιγμές απελπισίας, όταν θέλετε να φωνάξετε: «Το μισώ όλα!», Θυμηθείτε αυτά τα πλεονεκτήματα. Ίσως αυτό θα σας βοηθήσει να αλλάξετε ελαφρώς τη στάση απέναντι στην εργασία σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Υπολογίστε πόσες ώρες την εβδομάδα ξοδεύετε πραγματικά δουλεύοντας. Πρέπει να μείνετε αργά στη δουλειά και αντισταθμίζεται; Εργάζεστε τα σαββατοκύριακα; Πόσος χρόνος ξοδεύετε ταξιδεύοντας από το σπίτι στη δουλειά και πίσω; Πού γευματίζετε; Εάν στο χώρο εργασίας, μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια αυτές τις ώρες στις ώρες εργασίας. Εάν ο χρόνος που δαπανάται είναι πολύ μεγάλος, αυτός είναι ένας λόγος να σκεφτείτε … Για το χρόνο που αφιερώνεται στην εργασία (καθυστερήσεις, ώρες μετά το ωράριο, εργασία τα σαββατοκύριακα), έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε αποζημίωση - επιπλέον ημέρες αδείας, αργίες, ημέρες άδειας ή αύξηση μισθού. Και ο "άδειος" χρόνος από το σπίτι στην εργασία μπορεί να γεμίσει με χρήσιμες δραστηριότητες. Για παράδειγμα, αγοράστε μια συσκευή αναπαραγωγής με ακουστικά και ακούστε μουσική ή ηχητικά βιβλία. Τώρα δεν θα αντιληφθείτε το χρόνο που αφιερώνετε στην εργασία ως «σπατάλη». Και το αρνητικό θα μετατραπεί σε συν.
Βήμα 2
Υπολογίστε το πραγματικό μέγεθος του μισθού σας. Αφαιρέστε από αυτό τα έξοδα για μεσημεριανό γεύμα (αν δεν τρώτε στο σπίτι) και για μεταφορά. Πόσα χρήματα φέρνεις στην οικογένεια; Εάν αυτό το ποσό είναι σημαντικά υψηλότερο από το επίπεδο διαβίωσης, ίσως δεν είναι όλα τόσο άσχημα; Συγκρίνετε το μισθό σας με τους μισθούς συναδέλφων ή υπαλλήλων μιας παρόμοιας επιχείρησης. Σκεφτείτε πόσο συχνά πληρώνεστε. Ποιο είναι το μέγεθος της άδειας ασθενείας, των αμοιβών διακοπών. Ένας καλός και σταθερός μισθός μπορεί να είναι ένα μεγάλο κίνητρο για εργασία.
Βήμα 3
Κατανοήστε τι σας σταματά στη δουλειά. Ίσως συνάδελφοι; Πώς αναπτύσσετε σχέσεις στην ομάδα; Εάν αισθάνεστε άρρωστοι από άλλους, μπορείτε να προσπαθήσετε είτε να δημιουργήσετε ένα ψυχολογικό τείχος (περιορισμένη επικοινωνία) είτε ένα πραγματικό - να μεταφέρετε σε άλλο τμήμα, υποκατάστημα, να πάρετε το δικό σας γραφείο. Και μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλους, αν και αυτό δεν λειτουργεί πάντα.
Βήμα 4
Ποιο είναι το αφεντικό σου; Ποιες είναι οι απαιτήσεις του για τη δουλειά σας; Εάν το αφεντικό σας πληρώνει εγκαίρως τους μισθούς, δεν εντοπίζει σφάλμα με μικροπράγματα, μπορεί εύκολα να εισέλθει στην περίπτωσή σας (για παράδειγμα, αφήστε το σπίτι νωρίς για οικογενειακούς λόγους), σας επιτρέπει να είστε δημιουργικοί στην επίλυση προβλημάτων - ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: δεν είναι; αξίζει τόσο "χρυσά" αφεντικά για να ανεχτείτε το υπόλοιπο της ταλαιπωρίας;
Βήμα 5
Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στο εργασιακό περιβάλλον. Διακοσμήστε την επιφάνεια εργασίας σας με τον τρόπο που θέλετε. Δημοσιεύστε μια φωτογραφία της οικογένειάς σας ή του σκάφους του γιου σας - μερικές λεπτομέρειες που θα σας θυμίσουν το σπίτι σας. Ως έσχατη λύση, καλύψτε την επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σας με φωτογραφίες στο σπίτι.
Βήμα 6
Βρείτε άλλα οφέλη στην εργασία σας. Έχετε δωρεάν Διαδίκτυο; Ίσως κάποιος να εκτυπώσει στον εκτυπωτή χωρίς εμπόδια, για παράδειγμα, χρήσιμες συνταγές για το σπίτι. Έχετε τηλέφωνο με απεριόριστη χρέωση; Ή μήπως οι συνάδελφοί σας σας κάνουν ανελκυστήρα και δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για τη μεταφορά; Όλα αυτά τα μικρά πράγματα στο τέλος μπορούν να προσθέσουν έως και ένα μεγάλο πλεονέκτημα.
