Η λέξη "προγύμναση" προέρχεται από τον Άγγλο προπονητή - "προπονητής", "μέντορας". Μέσω της διαδικασίας προπόνησης, οι άνθρωποι εμβαθύνουν τις γνώσεις τους, απελευθερώνουν τις δυνατότητές τους και αυξάνουν την αποτελεσματικότητά τους. Η καθοδήγηση δεν διδάσκει, σας βοηθά να μάθετε.
Η προγύμναση προήλθε από τον αθλητικό κόσμο, όπου η ανάπτυξη των αθλητών ήταν πάντα πρώτη. Η κλασική προπόνηση συνίστατο στην επανάληψη όσων είχε δείξει ο μέντορας. Όμως, όπως έχει δείξει ο χρόνος, αυτή η μέθοδος προπόνησης αντιμετώπισε τα εσωτερικά εμπόδια των αθλητών. Ο κανόνας "κάνω όπως κάνω" δεν λειτούργησε και δεν οδήγησε τους αθλητές σε νίκες.
Σταδιακά, η προσέγγιση στην εκπαίδευση άρχισε να αλλάζει, οι μέντορες άρχισαν να προσθέτουν νέες τεχνικές και εργαλεία. Μία από αυτές τις τεχνικές ήταν η δημιουργία νέων εμπειριών. Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα αρχικά στον εγκέφαλο του αθλητή, οπτικοποιώντας τα απαραίτητα γεγονότα για την επίτευξη νίκης σε έναν διαγωνισμό.
Όμως η έννοια της «προγύμνασης» είναι κάτι περισσότερο, είναι μια διδασκαλία στη διασταύρωση του αθλητισμού, της ψυχολογίας, της φιλοσοφίας και της λογικής. Είναι μια χρονικά δοκιμασμένη, αξιόπιστη μέθοδος για το ξεκλείδωμα του ανθρώπινου δυναμικού και την επίτευξη στόχων σε τομείς όπως η υγεία, οι σχέσεις, η οικογένεια, η σταδιοδρομία, η οικονομική ευημερία.
Η καθοδήγηση δεν είναι ψυχοθεραπεία, εκπαίδευση ή συμβουλευτική. Πρόκειται για μια διαδικασία μιας ενεργού και δημιουργικής διαδικασίας αλληλεπίδρασης μεταξύ ενός πελάτη και ενός προπονητή, με στόχο ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Σε μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης, περιγράφεται μια προβληματική κατάσταση, καταρτίζεται μια σαφής ιδέα των στόχων και επιλέγονται ιδέες και τρόποι επίλυσης αυτού του προβλήματος. Ο πελάτης διαμορφώνει τις επερχόμενες καταστάσεις, μαθαίνει νέες συμπεριφορές, τις αναλύει και μαθαίνει να τις χρησιμοποιεί στο μέλλον. Ο στόχος της καθοδήγησης είναι να σας βοηθήσει αυτοβοήθεια.
Οι επαγγελματίες προπονητές δεν είναι γκουρού ή δάσκαλοι της ζωής, αλλά εξειδικευμένοι και προσεκτικοί συνομιλητές που βοηθούν στην αποσαφήνιση του στόχου, τη σωστή απόφαση και την ανάπτυξη μιας αποτελεσματικής στρατηγικής συμπεριφοράς.
Υπάρχουν τρεις κύριοι τομείς εκπαίδευσης:
- προσωπικός: ο κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί ένας στόχος προς όφελος του ατόμου ·
- η επιχειρηματική καθοδήγηση είναι έργο για την επίτευξη των επαγγελματικών στόχων του πελάτη, τη βελτίωση της απόδοσης των επιχειρήσεων, την αυτοπραγμάτωση της σταδιοδρομίας ενός ατόμου ·
- εταιρική, δηλαδή επίτευξη στόχων ή επίλυση προβλημάτων προς το συμφέρον της εταιρείας (ως αποτέλεσμα, οι εργαζόμενοι συνειδητοποιούν τις προοπτικές, κατανοούν την κατεύθυνση της κίνησης, υποστηρίζουν για δική τους πρωτοβουλία και ο επικεφαλής της εταιρείας ενδιαφέρεται και αποτελεσματικοί εργαζόμενοι).
Το έργο ενός επαγγελματία προπονητή βασίζεται σε πολλές βασικές αρχές:
1. Πίστη στους ανθρώπους. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα, και ξεκινά με πίστη στον εαυτό σας, τη δική σας δύναμη.
2. Εμπιστοσύνη στον κόσμο. Ο κόσμος μας υποστηρίζει, όλα έχουν βαθιά σημασία.
3. Ευφυΐα.
4. Εμπιστοσύνη στη διαθεσιμότητα των απαραίτητων δυνατοτήτων. Ο προπονητής δεν έχει καμία αμφιβολία ότι κάθε άτομο διαθέτει όλους τους απαραίτητους πόρους για την επίτευξη των στόχων του.
