Δεν είναι όλοι ικανοποιημένοι με ένα πρόγραμμα βάρδιας ή δραστηριότητες που περιλαμβάνουν αποκλειστικά νυχτερινές βάρδιες. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν έναν τέτοιο ρυθμό εργασίας, όχι μόνο λόγω της αναγκαιότητας, αλλά και εντελώς εθελοντικά, δίνοντας την ευκαιρία να εργαστούν «σαν τους ανθρώπους» από τις 8 π.μ. έως τις 5 μ.μ.
Τα πλεονεκτήματα των νυχτερινών αλλαγών
Πράγματι, η εργασία τη νύχτα μπορεί να είναι πολύ ελκυστική, ειδικά για τους λεγόμενους "κουκουβάγιες" που, με δική τους πρωτοβουλία, είναι έτοιμοι να καθίσουν όλη τη νύχτα στον υπολογιστή ή την τηλεόραση, καθώς και να αφιερώσουν παραδοσιακό χρόνο για ύπνο για το αγαπημένο τους χόμπι. Ένας τέτοιος τρόπος λειτουργίας δημιουργείται κυριολεκτικά για αυτούς τους ανθρώπους.
Πράγματι, εργαζόμενος με τη νυχτερινή βάρδια, ένα άτομο παίρνει μια άδεια ως μπόνους. Δεν θα χρειαστεί να επισκεφτεί καταστήματα κατά τις ώρες αιχμής, μπορεί να κάνει ήρεμα τις δουλειές του σπιτιού και να αφιερώσει χρόνο στα αγαπημένα του πρόσωπα. Φυσικά, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι πρέπει ακόμα να κόψετε μερικές ώρες για ύπνο. Αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί. Μερικά καθαρά επαγγέλματα "νύχτας" δεν υπονοούν καθόλου ότι ένα άτομο θα είναι ξύπνιο όλη τη νύχτα, και στο νυχτερινό ρολόι μπορείτε να κοιμηθείτε για μερικές ώρες.
Ένα άλλο πλεονέκτημα για νυχτερινές βάρδιες είναι το πιο ήσυχο περιβάλλον. Πράγματι, η διαχείριση, κατά κανόνα, κοιμάται ήρεμα τη νύχτα και δεν έχει την τάση να εμφανίζεται και να παρεμβαίνει στη «διαδικασία εργασίας». Τη νύχτα, η εισροή επισκεπτών σε καταστήματα είναι μικρότερη και ακόμη και οι νυχτερινοί φύλακες είναι εντελώς μόνοι και μπορούν να κάνουν κάτι που δεν έχει άμεση σχέση με τα καθήκοντα εργασίας.
Επιπλέον, είναι σπάνιο να βρεθεί μια δραστηριότητα στην οποία ένα άτομο πρέπει να εργάζεται κάθε βράδυ. Κατά κανόνα, μετά τις νυχτερινές βάρδιες υπάρχουν μεγάλα Σαββατοκύριακα, τα οποία μπορούν να πέσουν στο μέσο της εβδομάδας. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευχάριστο για εκείνους που τους αρέσει να περνούν χρόνο στο σπίτι όταν τα μέλη του νοικοκυριού πηγαίνουν για την ημέρα τους.
Λοιπόν, μην ξεχνάτε ότι οι νυχτερινές βάρδιες πληρώνονται πιο ακριβές από τις βάρδιες, και αυτό είναι επίσης σημαντικό.
Μειονεκτήματα της εργασίας τη νύχτα
Όμως, όπως γνωρίζετε, κάθε μετάλλιο έχει δύο πλευρές, και η νυχτερινή εργασία δεν έχει μόνο θετικά, αλλά και αρνητικά.
Το πιο δυσάρεστο είναι ότι ο φυσικός ρυθμός ύπνου και αφύπνισης διαταράσσεται και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της υγείας. Είναι φυσιολογικό ένα άτομο να κοιμάται στο σκοτάδι και να μένει ξύπνιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν ζει συνεχώς σε "ανεστραμμένη" κατάσταση, η κόπωση συσσωρεύεται σταδιακά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της απόδοσης, επιδείνωση της διάθεσης και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.
Ένα άλλο μειονέκτημα των νυχτερινών αλλαγών είναι ότι με διάφορα είδη καταστάσεων έκτακτης ανάγκης, τα οποία, δυστυχώς, μπορεί να συμβούν σε οποιαδήποτε εργασία, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να επιλυθούν από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυσικά, όταν πρόκειται για ατυχήματα ή άλλες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά: τα άτομα που εξαλείφουν τέτοια προβλήματα είναι επίσης καθήκοντα όλο το εικοσιτετράωρο. Αλλά αν είναι απαραίτητο να επιλυθούν κάποιες στιγμές εργασίας, αυτό θα πρέπει να αναβληθεί μέχρι το πρωί: τελικά, τα άτομα που έχουν εξουσιοδότηση να επιλύσουν τέτοια προβλήματα συνήθως ξεκουράζονται τη νύχτα.
