Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και πολύ καιρό ότι τα άτομα που εργάζονται περισσότερο από 10 ώρες την ημέρα είναι πολύ πιο ευαίσθητα σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος από ό, τι εκείνοι που χρειάζονται 7-8 ώρες για να εργαστούν.
Σύνδεση της καρδιακής νόσου με 12 ώρες εργασίας
Πρώτα απ 'όλα, η καρδιά πάσχει από υπερβολική εργασία και συσσωρευμένη κόπωση. Είναι δύσκολο να αποδειχθεί ένας άμεσος σύνδεσμος μεταξύ της ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και της 12ωρης εργάσιμης ημέρας, αλλά οι ερευνητές μπόρεσαν να αποδείξουν μια σαφή εξάρτηση από την εμφάνιση αυτών των παθήσεων στο άγχος που δέχεται αυτή η ομάδα ανθρώπων.
Γιατί το άγχος είναι επικίνδυνο; Το σταθερό άγχος επηρεάζει αρνητικά το σώμα, διαταράσσει τις μεταβολικές διαδικασίες. Συχνά, μια 12ωρη εργάσιμη ημέρα οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο πρέπει να πάει στη δουλειά να είναι ανθυγιεινό. Ταυτόχρονα, πιστεύεται ότι η ακανόνιστη επεξεργασία αρκετών ωρών δεν επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία.
Οι επιστήμονες προτείνουν ότι οι μεγάλες ώρες εργασίας επηρεάζουν αρνητικά την υγεία εάν ένα άτομο εργάζεται σε αυτόν τον τρόπο για αρκετά χρόνια. Επίσης διατρέχουν κίνδυνο τα άτομα που είναι υπέρβαρα, έχουν υψηλή χοληστερόλη, τρώνε άσχημα, καπνίζουν ή καταναλώνουν αλκοόλ.
Οι αρνητικές επιπτώσεις μιας 12ωρης εργάσιμης ημέρας
Οι αρνητικές συνέπειες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο εργασίας που κάνει το άτομο. Όσοι εργάζονται στο γραφείο συνήθως χάνουν την όρασή τους πολύ σύντομα. Επιπλέον, προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα μπορεί να αναπτυχθούν από τη συνεχή συνεδρίαση. Κυτταρίτιδα, κυκλοφοριακή συμφόρηση, οστεοχόνδρωση, κεφαλαλγία, παχυσαρκία - αυτές είναι μερικές από τις ασθένειες που απειλούν άτομα με παρόμοια εργασία.
Επιπλέον, αυξάνεται ο κίνδυνος γαστρεντερικών παθήσεων. Είναι το αποτέλεσμα της ανθυγιεινής διατροφής, της κατανάλωσης γρήγορου φαγητού, της έλλειψης αρκετού νερού και υγρών τροφών. Γαστρίτιδα, έλκη, δυσκοιλιότητα είναι οι συνέπειες του υποσιτισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η τακτική έλλειψη ύπνου οδηγεί σε χρόνια κόπωση και αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο νευρικό σύστημα, αλλαγές στην πίεση και καρδιακές παθήσεις. Η έλλειψη σωματικής άσκησης υψηλής ποιότητας επηρεάζει επίσης αρνητικά την υγεία.
Έγινε γνωστό ότι οι εγκέφαλοι των μεσήλικων εργαζομένων που εργάζονται 12 ώρες την ημέρα λειτουργούν πολύ χειρότερα. Επιπλέον, σε συνδυασμό με τη συνήθεια του καπνίσματος, τέτοια «κόπωση του εγκεφάλου» σε ορισμένες περιπτώσεις οδήγησε σε γεροντική άνοια.
12 ώρες εργασίας και κατάθλιψη
Φιλανδοί επιστήμονες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που εργάζονται 12 ώρες την ημέρα είναι επιρρεπείς σε ανάπτυξη κατάθλιψης. Ταυτόχρονα, κατάφεραν να αποδείξουν ότι οι αρνητικοί κοινωνικοί ή δημογραφικοί παράγοντες δεν επηρέασαν την ανάπτυξη της καταθλιπτικής κατάστασης στα άτομα.
Παρά όλα αυτά τα καταθλιπτικά γεγονότα, ο Εργατικός Κώδικας της Ρωσικής Ομοσπονδίας προσπάθησε επανειλημμένα να εισαγάγει τροποποιήσεις σχετικά με την παράταση της εργάσιμης ημέρας σε 12 ώρες. Συγκεκριμένα, οι ιδιοκτήτες μεγάλων επιχειρήσεων τάσσονται υπέρ της έγκρισης αυτών των τροποποιήσεων.
