Το Σαββατοκύριακο απαιτείται για να ξεκουραστείτε και να αναζωογονηθείτε. Σας επιτρέπουν επίσης να προετοιμαστείτε για την επόμενη εβδομάδα, δηλαδή, να προγραμματίσετε τον χρόνο εργασίας σας έτσι ώστε να πηγαίνει όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται.
Ανάλυση και διόρθωση σφαλμάτων
Πριν ξεκινήσετε να σχεδιάζετε νέα πράγματα, αναλύστε τι έχετε ήδη επιτύχει. Εάν για κάποιο λόγο δεν αντιμετωπίσατε τους επιδιωκόμενους στόχους, μάθετε γιατί συνέβη αυτό.
Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε. Θυμηθείτε πώς φάγατε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, τι κάνατε. Πώς σε επηρέασε. Ίσως τρώγατε πολύ πρόχειρο φαγητό και τώρα αισθανθείτε αδιαθεσία, ή η εβδομάδα έφερε πάρα πολλές αγχωτικές καταστάσεις και δεν είχατε αρκετό χρόνο για να επιλύσετε σημαντικά καθήκοντα.
Μόλις βρείτε τις αιτίες αυτών των προβλημάτων, μπορείτε να τα λύσετε και να μην τα επαναλάβετε ξανά.
Γράψτε όλες τις ιδέες
Δημιουργήστε μια λίστα με ιδέες και πράγματα που πρέπει να κάνετε σε μια εβδομάδα. Διαβάστε τα προσεκτικά και επισημάνετε τα πιο σημαντικά.
Οι ιδέες προτεραιότητας είναι αυτές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε την καριέρα σας και την προσωπική σας ανάπτυξη. Μην σταματήσετε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι έχετε τρόπους να επιτύχετε ό, τι θέλετε, αλλά χρειάζεται κάποιο χρονικό διάστημα.
Κάντε ένα πρόγραμμα
Αρχικά, σημειώστε τις ώρες που ξοδεύετε δουλεύοντας. Μετά από αυτό, αφιερώστε χρόνο για ύπνο και ασκηθείτε στο γυμναστήριο. Στη συνέχεια, προγραμματίστε τις ώρες για συναντήσεις και σημαντικές εκδηλώσεις. Δώστε τον υπόλοιπο χρόνο σας για διασκέδαση και χόμπι.
Μέγιστη απόδοση
Ορίστε τις πιο παραγωγικές ώρες για τον εαυτό σας και κάντε τη σημαντική δουλειά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Γράψτε τα πάντα με τη μικρότερη λεπτομέρεια. Προγραμματίστε τις δραστηριότητες εργασίας και αναψυχής σας. Αν θέλετε να αφιερώσετε σε αθλήματα 4 ημέρες την εβδομάδα, αναφέρετέ το στη λίστα. Αυτό το σχέδιο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό και άνετο για εσάς.
