Για όσους περνούν σημαντικό μέρος του χρόνου τους στη δουλειά, οι σχέσεις με τους συναδέλφους είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Είναι καλό εάν τυχαίνει να εργάζεστε σε μια στενή ομάδα, όπου όλα στηρίζονται στη φιλία και την αμοιβαία βοήθεια. Τι γίνεται όμως όταν οι συνάδελφοι δηλώνουν πόλεμο εναντίον ενός από τους υπαλλήλους; Αποδοχή αυτής της κατάστασης ή αποδοχή της πρόκλησης;
Αν πρόκειται να δουλεύεις κάθε μέρα, σαν να παλεύεις, τότε πιθανότατα είσαι ο στόχος του εκφοβισμού. Αυτό το φαινόμενο, το οποίο είναι αρκετά διαδεδομένο στη Δύση, αρχίζει να διεισδύει και στις ρωσικές εταιρείες. Το Mobbing είναι ένας ψυχολογικός τρόμος εναντίον ενός από τους υπαλλήλους. πιο συχνά παίρνει τη μορφή συστηματικού εκφοβισμού. Όσοι επιλέγουν το mobbing ως τρόπο «οικοδόμησης» σχέσεων σε μια ομάδα παίρνουν μια ιδιαίτερη θέση ενός «αρπακτικού». Ο στόχος της επιθετικής πλευράς είναι να συνθλίψει ηθικά και να "οδηγήσει σε μια γωνία" του ατόμου που στοχεύει ως θύμα, για να μειώσει την κατάστασή του στην ομάδα, καθιστώντας τον απατηλό. Συχνά, η συναισθηματική κακοποίηση δεν γίνεται από ένα άτομο, αλλά από μια στενή ομάδα (ο όχλος στα αγγλικά σημαίνει "πλήθος" ή "κοινή επίθεση"). Σε περίπου τις μισές από τις περιπτώσεις κινητοποίησης, ο εκφοβισμός ξεκινά από διευθυντές ή άτομα κοντά τους. Τα πιο συνηθισμένα όπλα που χρησιμοποιούνται από τους αρπακτικούς είναι η συστηματική γελοιοποίηση, τα κουτσομπολιά, τα πειράγματα και οι σαρκαστικές παρατηρήσεις για το θύμα. Τέτοιες μορφές ψυχολογικής επιρροής δεν είναι καθόλου τόσο ακίνδυνες όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Ο σαρκασμός μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου, να τον ταπεινώσει. συχνά η γελοιοποίηση οδηγεί σε απότομη μείωση της αυτοεκτίμησης. Συμβαίνει ότι οι συναισθηματικοί τρομοκράτες στρέφονται σε άμεση επιθετικότητα, δείχνοντας ανοιχτά την αντίθεσή τους και δείχνοντας εχθρότητα στις διάφορες μορφές του. Αυτό μπορεί να αποκλείει επαγγελματικά σημαντικές πληροφορίες από το θύμα, παράλογο φόρτο με τη μορφή πρόσθετης εργασίας ή ακόμη και ζημιά σε σημαντικά έγγραφα, για την ασφάλεια των οποίων είναι υπεύθυνο το θύμα. Ή, ένα πρωί, το θύμα, που βρέθηκε στο χώρο εργασίας, μπορεί να διαπιστώσει ότι ο υπολογιστής του ξαφνικά απέτυχε. Ποια κίνητρα καθορίζουν τη συμπεριφορά του εισβολέα; Οι λόγοι για την κινητοποίηση μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Πολύ συχνά, το «κυνήγι» ενός ατόμου ξεκινά από μια ομάδα όπου ένα ανθυγιεινό ηθικό και ψυχολογικό κλίμα βασίλεψε εδώ και πολύ καιρό, λόγω της ανικανότητας της ηγεσίας. Μερικές φορές οι ηγέτες ενθαρρύνουν σκόπιμα την κινητοποίηση προκειμένου να είναι σε θέση να διαχειριστούν αποτελεσματικά την ομάδα. Μερικές φορές, η συναισθηματική κακοποίηση ενός αδύναμου συναδέλφου είναι απλώς ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από το καθημερινό άγχος. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη συναισθηματική κακοποίηση στην εργασία, ξεκινήστε ελέγχοντας τη συμπεριφορά και τη θέση σας στην ομάδα. Οι επιθετικοί στοχεύουν συνήθως άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μην απαντάτε σε επιθέσεις με αμοιβαία επιθετικότητα, γιατί οι επιτιθέμενοι το περιμένουν απλώς. Παραμείνετε ιδιοκτήτες και ήρεμοι. Για να υπερασπιστείτε τα πιθανά λάθη σας, μην εκθέτετε συναισθήματα, αλλά αιτιολογείτε τις αντιρρήσεις. Μια ανεξάρτητη και αυτοπεποίθηση συμπεριφορά συνήθως μειώνει την ασφάλεια του εισβολέα και αυξάνει τις πιθανότητές σας να αναδυθείτε από τον αγώνα.
