Οι διαπροσωπικές σχέσεις στην ομάδα έχουν άμεσο αντίκτυπο στην παραγωγικότητα των εργαζομένων. Τα αρνητικά συναισθήματα σας εμποδίζουν να εστιάζετε στη δουλειά. Πρέπει να είστε σε θέση να εξαλείψετε τις συγκρούσεις προς το συμφέρον της αιτίας.
Απαραίτητη
Αυτοέλεγχος, κάκτοι, αγαπημένα αντικείμενα, φίλος, ικανότητα αφαίρεσης
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην πέφτετε για προκλήσεις. Το άτομο που σας οδηγεί σε αρνητική αντίδραση είναι ένα είδος βαμπίρ ενέργειας. Αυτό δίνει στον συνάδελφό σας μια ώθηση ενέργειας. Επιπλέον, η σύγκρουση του δίνει την ευκαιρία να απαλλαγεί συναισθηματικά. Μη δίνοντας σε έναν συνάδελφο αυτή την ευκαιρία, του δείχνετε ότι δεν θα πάρει αυτό που θέλει από εσάς. Με την πάροδο του χρόνου, θα το καταλάβει αυτό και θα μείνει πίσω σας.
Βήμα 2
Αγνοήστε αυτούς τους συναδέλφους. Επικοινωνήστε μαζί τους μόνο όταν υπάρχει ανάγκη. Μην πάρετε τις επιθέσεις τους προσωπικά. Ψυχικά προστατευθείτε από τον αντίκτυπό τους. Πείτε στον εαυτό σας ότι ήρθατε στην υπηρεσία για να κάνετε τη δουλειά σας και να πληρώσετε για αυτήν. Αυτή η αυτόματη προπόνηση θα βοηθήσει να αφαιρεθεί από την κακή επιρροή των άλλων και να προσαρμοστεί σε μια εργασιακή διάθεση.
Βήμα 3
Αποδείξτε στον συνάδελφο που σας εκνευρίζει ότι έχετε δίκιο. Εάν οι συγκρούσεις αφορούν την εργασία, βεβαιωθείτε ότι κατανοεί τις παρανοήσεις του. Για να το κάνετε αυτό, εμπλέξτε άλλους συναδέλφους ή το αφεντικό σας. Το πλεονέκτημά σας, που εκφράζεται με σαφήνεια, θα μειώσει το πάθος ενός ταραγμένου συναδέλφου.
Βήμα 4
Αλλάξτε τους συναδέλφους που σας ενοχλούν σε άλλες δραστηριότητες. Επικοινωνήστε μαζί τους για βοήθεια, ζητήστε τους να σας συμβουλέψουν για θέματα εργασίας. Σταδιακά, θα νιώσουν σαν τους προστάτες σας και θα σας φέρονται διαφορετικά. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε πραγματικά να αποκτήσετε εμπειρία από αυτούς.
Βήμα 5
Μάθετε να χαλαρώνετε. Χρησιμοποιήστε τα δωρεάν λεπτά σας στην εργασία για να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική, να παρακολουθήσετε αστείες φωτογραφίες, απλώς κλείστε τα μάτια σας. Αυτό το είδος ανάπαυλας θα σας αποτρέψει από την υπερβολική εργασία. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ενθαρρυνθείτε. Μην αφήσετε τους άλλους να χαλάσουν την ευημερία σας. Κατά τον ελεύθερο χρόνο σας από την εργασία, παρακολουθήστε συναυλίες, κλαμπ ή αθλητικές εκδηλώσεις. Θα σας επιτρέψουν να ουρλιάσετε, κάτι που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την αρνητικότητα.
Βήμα 6
Βρείτε πηγές ενέργειας για τον εαυτό σας. Αυτές μπορεί να είναι φωτογραφίες των αγαπημένων σας, μια επιτραπέζια λάμπα του αγαπημένου σας χρώματος, μια αρχική βάση για χαρτικά κ.λπ. Τοποθετώντας τέτοια πράγματα στην επιφάνεια εργασίας σας, περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα είδος προστασίας από εξωτερικές διαταραχές. Χρησιμοποιήστε μικρούς κάκτους επιφάνειας εργασίας για τον ίδιο σκοπό.
Βήμα 7
Βρείτε κάποιον κοντά σας για να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας. Μιλώντας τις σκέψεις σας, απαλλαγείτε από την κακή επιρροή τους. Επίσης, μπορείτε να λάβετε τις απαραίτητες συμβουλές από το φίλο σας για το πώς να είστε σε μια δεδομένη κατάσταση.
