Οι σχέσεις στην ομάδα εργασίας είναι πάντα δύσκολες. Αυτό που πονάει ένα άτομο θα είναι αδιάφορο για το δεύτερο. Για να απαλλαγείτε από τη συνεχή ταπείνωση, πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό. Μόνο με την εύρεση της αιτίας μπορούν να εξαλειφθούν οι συνέπειες.
Συχνά συμβαίνει σε συλλογικές εργασίες ότι υπάρχουν συγκρουόμενες σχέσεις με τη διεύθυνση ή τους συναδέλφους. Επηρεάζει έντονα το νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε διάφορες ασθένειες. Πώς να απαλλαγείτε από την επιβλαβή επιρροή και να έχετε την ευκαιρία να εργαστείτε κανονικά; Το ερώτημα είναι δύσκολο, αφού κάθε περίπτωση πρέπει να εξεταστεί ξεχωριστά. Ωστόσο, υπάρχουν γενικοί κανόνες, χρησιμοποιώντας τους οποίους, μπορείτε να διευκολύνετε σημαντικά τη ζωή σας και να μην αισθανθείτε ταπεινωμένος:
- Κοιτάξτε την κατάσταση από έξω
Εάν αυτό δεν μπορεί να γίνει, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο. Η θέση του θύματος δεν θα βοηθήσει στην έξοδο από μια δύσκολη κατάσταση, αλλά θα την επιδεινώσει.
- μην δείχνετε εχθρότητα και επιθετικότητα
Μην προκαλείτε σκάνδαλα, δεν θα βοηθήσουν στην επίλυση αμφιλεγόμενων καταστάσεων. Προσπαθήστε για ειρηνικό διάλογο και προσπαθήστε να διαπραγματευτείτε με τους ανθρώπους.
- μην αντιδράσεις
Ίντριγκες, σχέδια εκδίκησης κ.λπ. χαλάσει σοβαρά το εργασιακό περιβάλλον στην ομάδα, δημιουργώντας ένταση. Συγχωρήστε τον δράστη, μερικές φορές οι άνθρωποι λένε κάτι χωρίς να σκέφτονται, δεν θέλουν να σας προσβάλλουν.
- επανεξετάστε τις απόψεις και τις στάσεις σας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αίσθημα ταπείνωσης προκύπτει από την υπερτροφική υπερηφάνεια του ατόμου. Εξαιτίας αυτού, αρχίζει να θυμώνει με άλλους και πιστεύει ότι καταπιέζεται άδικα.
Εάν έχει αναπτυχθεί μια δύσκολη κατάσταση στην εργασία, η οποία δεν μπορεί να επιλυθεί, τότε είναι πιο λογικό να το αφήσετε έτσι ώστε να μην χαλάσετε τα νεύρα σας. Η απόλυση από την εργασία δεν εγγυάται την απαλλαγή από προβλήματα. Για να αποφευχθεί η επανάληψη της αρνητικής κατάστασης σε ένα νέο μέρος, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια βαθιά ανάλυση της σχέσης με τους συναδέλφους της προηγούμενης εργασίας και να εντοπιστεί το κύριο πρόβλημα.
