Ένας καλός ποδοσφαιρικός τερματοφύλακας πρέπει να έχει μια σειρά από συγκεκριμένες ιδιότητες, μερικές από τις οποίες είναι έμφυτες, ενώ άλλες είναι αρκετά επιρρεπείς στην εκπαίδευση και την ανάπτυξη.
Οι ιδιότητες ενός πραγματικού τερματοφύλακα
Ένας τερματοφύλακας ποδοσφαίρου σχετίζεται κυρίως με την απόλυτη αίσθηση φόβου, επειδή πρέπει να ρίξει τολμηρά τα πόδια του επιθετικού στην έξοδο και να κάνει απελπισμένα άλματα, προσπαθώντας να τραβήξει την μπάλα από την επάνω γωνία του τέρματος, παρά τον κίνδυνο να πάρει οδυνηρό κλωτσιά ή, ακόμη χειρότερα, χτύπημα στο τέρμα
Το δεύτερο χαρακτηριστικό ενός αξιοπρεπούς τερματοφύλακα είναι η εξαιρετική αντίδραση. Η κατά προσέγγιση ταχύτητα πτήσης της μπάλας μετά από ένα ισχυρό χτύπημα είναι περίπου 80 χιλιόμετρα ανά ώρα, και το ρεκόρ σε αυτήν την περιοχή ανήκει στον θρυλικό Robert Carlos, μετά τον οποίο η επίδραση η ταχύτητα της μπάλας ήταν 140 χιλιόμετρα ανά ώρα. Έτσι, τα αντανακλαστικά και οι γρήγορες αντιδράσεις είναι τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά ενός τερματοφύλακα που σχεδιάζει να επιτύχει επιτυχία και μια καριέρα στο ποδόσφαιρο.
Και το τρίτο πιο σημαντικό χαρακτηριστικό ενός καλού τερματοφύλακα είναι η ηρεμία. Αποτυχίες συμβαίνουν σε όλους, αλλά ο τερματοφύλακας, ακόμη και μετά την παραδοχή του πιο επιθετικού γκολ, πρέπει να τραβήξει τον εαυτό του και να συνεχίσει το παιχνίδι, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Οι καταστάσεις είναι αρκετά συνηθισμένες όταν ο τερματοφύλακας, αφού κάνει ένα λάθος, δεν μπορεί να συνεχίσει το παιχνίδι σε αξιοπρεπές επίπεδο, αρχίζει να νευρώνεται, κάνει μάλλον ηλίθια λάθη - με μια λέξη, χάνει την ψυχραιμία του.
Δεξιότητες τερματοφύλακα και πώς να τις αναπτύξετε
Εάν τα παραπάνω χαρακτηριστικά σχετίζονται περισσότερο με τις ανθρώπινες ιδιότητες, που είναι, γενικά, χαρακτηριστικά γνωρίσματα που είναι εξαιρετικά δύσκολο να αλλάξουν (με εξαίρεση, ίσως, των αντιδράσεων), τότε τώρα πρέπει να δώσετε προσοχή στις δεξιότητες, η ανάπτυξη των οποίων βρίσκεται εντός του δύναμη κάθε υγιούς ατόμου.
Ικανότητα άλματος. Το τυπικό ύψος γκολ στο μεγάλο ποδόσφαιρο είναι 2 μέτρα 44 εκατοστά, δηλαδή, δεν είναι πολύ εύκολο και απλό για ένα άτομο μέσου ύψους να πηδήξει στην εγκάρσια ράβδο. Τι γίνεται αν η μπάλα δεν πετάει απευθείας πάνω σας, αλλά στην επάνω γωνία του τέρματος; Το πλάτος του τέρματος είναι 7 μέτρα 32 εκατοστά, οπότε αν στέκεστε στο κέντρο του τέρματος, θα πρέπει να καλύψετε μια απόσταση περίπου 3,5 μέτρων σε λίγα δευτερόλεπτα για να απεικονίσετε την μπάλα που πετάει στο "εννέα". Η εκπαίδευση αυτής της ικανότητας περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων άλματος και την ανάπτυξη της εκρηκτικής δύναμης των μυών των ποδιών.
Συντονισμός. Κάθε κίνηση του τερματοφύλακα πρέπει να τελειοποιηθεί στον αυτοματισμό! Σε μια κρίσιμη κατάσταση, δεν υπάρχει χρόνος για προβληματισμό, οπότε όλες οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται ανακλαστικά. Έτσι, ο τερματοφύλακας πρέπει να χτυπήσει την μπάλα όχι ακριβώς μπροστά του, αλλά προς τα πλάγια, γυρίζοντας τα χέρια του με έναν ειδικό τρόπο, ο αμυντικός πρέπει να ρίξει τον εαυτό του στα πόδια με μια επαληθευμένη κίνηση για να πάρει την μπάλα και να μην πάρει τραυματίας. Υπάρχουν πολλές τέτοιες αποχρώσεις, και ο μόνος τρόπος για να αναπτυχθούν αυτές οι δεξιότητες είναι η συνεχής προπόνηση, η μονότονη επανάληψη των ίδιων ασκήσεων με σκοπό την απόκτηση της λεγόμενης μυϊκής μνήμης.
Πρέπει να ξεχάσετε τη συνήθεια να κλείσετε τα μάτια σας όταν πλησιάζει η μπάλα, για τον τερματοφύλακα αυτό είναι απλώς εγκληματικό! Αυτή η ικανότητα είναι πολύ δύσκολο να αποκτηθεί, καθώς είναι απαραίτητο να ξεπεραστούν τα αντανακλαστικά, τα οποία βασίζονται στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης, το ισχυρότερο ανθρώπινο ένστικτο.
Επιπλέον, ο τερματοφύλακας πρέπει να μάθει πώς να διαχειρίζεται τους αμυντικούς του, να χτίζει σωστά μια άμυνα, να δημιουργεί σωστά ένα «τείχος» κατά την εφαρμογή των σετ κομματιών, και επίσης να θέτει με ακρίβεια την μπάλα στο παιχνίδι, εμποδίζοντας την μπάλα να χτυπήσει έναν αντίπαλο στο δικό του μισό του χωραφιού.
