Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να αγαπάς τη δουλειά σου. Αντίθετα, είναι υπέροχο όταν η εργασία φέρνει ευχαρίστηση. Αλλά όπως σε κάθε άλλη περίπτωση, θα πρέπει να αποφύγετε τα άκρα, ώστε να μην γίνετε εργασιομανής, για τους οποίους η εργασία είναι πιο σημαντική.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το Workaholism δεν είναι καθόλου νέο φαινόμενο. Μόλις εμφανίστηκε η δουλειά στον κόσμο, εμφανίστηκαν άνθρωποι που ήταν έτοιμοι να αφιερωθούν στη δουλειά τους χωρίς ίχνος, χωρίς να φανταστούν κάτι πιο σημαντικό. Φυσικά, είναι πολύ καλύτερο να πάτε στην αγαπημένη σας δουλειά παρά σε μια αγαπημένη, αλλά δεν πρέπει να αφιερώνετε όλο τον χρόνο σας για να εργάζεστε μόνος.
Βήμα 2
Οι λόγοι για μια μεθυσμένη στάση στην εργασία μπορεί να είναι διαφορετικοί. Αυτός είναι ο φόβος της έλλειψης χρημάτων και της έλλειψης ουσιαστικών στόχων εκτός της επαγγελματικής ζωής και των προβλημάτων στην οικογένεια, και απλά μια υπερκρίσιμη στάση απέναντι στον εαυτό του. Το αποτέλεσμα, κατά κανόνα, είναι το ίδιο - ο χρόνος που αφιερώνεται στην εργασία πλησιάζει σταδιακά την ημέρα, τυχόν σκέψεις που δεν σχετίζονται με τη διαδικασία εργασίας εξαφανίζονται, μόνο η ανάπτυξη της σταδιοδρομίας και η μέγιστη ποιότητα εργασίας παραμένουν ενδιαφέροντα.
Βήμα 3
Για να μην γίνετε εργασιομανής, πρέπει να θυμάστε μερικούς κανόνες. Πρώτον, είναι απαραίτητο να νικήσουμε τον τελειομανικό σύμπλεγμα στον εαυτό του - ένα άτομο που δεν είναι ποτέ ικανοποιημένο με τα αποτελέσματα της δουλειάς του. Ακούστε τις απόψεις των άλλων πιο συχνά, αυτό θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την εργασία σας αντικειμενικά.
Βήμα 4
Δεύτερον, μάθετε να σχεδιάζετε σωστά τον χρόνο σας. Η σωστή κατανομή των εργασιών εγκαίρως όχι μόνο θα ανακουφίσει το πολυάσχολο πρόγραμμα, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην καλύτερη εκτέλεση των υπαρχουσών εργασιών. Τουλάχιστον, καθορίστε πόσος χρόνος χρειάζεστε για αυτήν ή αυτήν την εργασία, προσθέστε 10% σε αυτό και προσπαθήστε να ανταποκριθείτε στον καθορισμένο χρόνο.
Βήμα 5
Τρίτον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ξεκούραση. Τα σαββατοκύριακα, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, βγείτε έξω από την πόλη, αλλάξτε το ρυθμό σας, ώστε να μην σκεφτείτε τη δουλειά. Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να βρείτε τον εαυτό σας ένα χόμπι που δεν σχετίζεται με την κύρια δραστηριότητά σας ή απλώς να αφιερώσετε χρόνο με τους αγαπημένους σας που θα εκτιμήσουν την προσοχή σας πολύ υψηλότερη από την επιτυχία της σταδιοδρομίας.
Βήμα 6
Θυμηθείτε, ο εργασιομανισμός δεν αφορά μόνο την εστίαση στην εργασία. Είναι μια ασθένεια, ένας εθισμός που πρέπει να θεραπευτεί. Δεν πρέπει να αναμιγνύετε τον εργασιομανισμό και τη σκληρή δουλειά, επειδή ένας συνηθισμένος εργατικός άνθρωπος καταλαβαίνει απόλυτα ότι κάθε εργασία δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα μέσο για την επίλυση πιο σημαντικών καθηκόντων της ζωής, και το να το κάνετε στόχο είναι ανόητο και επικίνδυνο.
